Сходи на массаж
Стресс и чувство беспокойства, спровоцированные напряженным ритмом современной жизни, сказываются на нашем теле. Сеанс массажа в wellness (велнес) клубе не только помогает снять напряжение с мышц, но и является прекрасным антидотом против стресса.
Кроме того, некоторые виды массажа это настоящие косметические процедуры, например, лимфатический дренаж и массаж лица.
Самомассаж: Если ты находишься в состоянии стресса, то можешь сама сделать себе небольшой массаж. Помассируй ноги, шею или живот, последнее поможет улучшить работу кишечника.
Ухаживай за шеей, зоной декольте и спиной
Это самые заметные и сексуальные части тела, привлекающие наибольшее внимание. Шея и декольте будут твоим главным оружием соблазнения, потому они должны быть безупречны. Чтобы добиться гладкой, сияющей кожи, займись ее увлажнением и хорошо защищай ее от холода.
Для поддержания тонуса ежедневно делай следующее упражнение: опусти голову вниз и потянись макушкой вверх, удерживай это положение несколько секунд. Остальное сделает домашний или салонный массаж, пилинг и хороший питательный крем.
Что касается спины, то тут для снятия напряжения понадобится массаж, после которого следует использовать скраб для тела и специальную массажную перчатку.
Домашний пилинг. Смешай небольшое количество увлажняющего крема с сахаром и несколькими каплями лимонного сока – 100% натуральный скраб готов. Такой пилинг особенно эффективен для предотвращения появления угрей на груди и спине.
Не забывай о ногах
Босоножки или туфли на каблуке это главный атрибут вечернего наряда. Несмотря на то, что ты наденешь чулки, ноги тоже требуют подготовки.
Подумай о том, что твоим ногам придется продержаться несколько часов в не очень удобной обуви. Хороший массаж и педикюр – и ты словно заново родилась!
Домашний педикюр. Подержи ноги 10 минут в теплой воде, чтобы они расслабились, а кожа смягчилась. Затем хорошо увлажни их массажными движениями, удали кутикулу, постриги ногти и, если хочешь, нанеси лак.
© 2013, Мама в фартуке. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Вам понравился сайт?
Вы можете получать обновления сайта “Мама в фартуке” по Email или подписаться на RSS